Únor 2011

achjo..

20. února 2011 v 23:24
mam se smat nebo brecet? sotva poznam toho nejuzasnejsiho chlapa na svete, a uz musi zase odjet. Ted jen prezit tu dobu nez bude zas v Praze:)

Dneska i vcera hodinove kardio v posilovne. Nevim, jestli v tom ale budu pokracovat, jak jsem mela nejakou tu blokadu s jidlem tak s tim kardiem se to nejak prolomilo tak, ze po hodine a pul v posilovne se vracim domu absolutne vyhladovela a nejsem si jista jestli potom nesnim vic, nez jsem predtim vypotila. kazdopadne na stress to pomaha...

Tenhle posledni tyden uplne vsechno zmenil... Moje myslenkovy pochody, sny ale i denni rezim. Moje treninky ted uz skoro nezahrnuji silovy trenink. Jedu jen kardio, kardio, kardio, bricho.. potom trosku enjaky cviky, aby uplne neodesly svaly. V tuhle chvili pro me svaly prestaly byt podstatny, chci akorat zhubnout a pokud nejaky ty svaly pujdou s tim, tak nevadi. Pred treninkem beru bcaa a jim hodne porteinu. i kdyz muj kaloricky prijem je ted tak dve tretiny mensi, nez co jsem jedla predtim. Ted jim mozna tak, jako vetsina z vas, akorat tim docela rapidne hubnu, protoze predtim jsem jedla proste moc a  hodne velky porce..
Pokud jsem pred tydnem nejedla z nervosity a pote absolutni zamilovanosti a stesti tak ted se to spis prevraci v nejezeni ze smutku ze nemuzu byt s nim... Kam tohle povede? Chci vypadat dobre, ale zase se nechci dostat tam, kde jsem uz jednou byla...zase se zacinam denne vazit a to je spatny.. az budu mit 60 kg tak sem dam fotku. Myslim, ze to dlouho trvat nebude.. Jeste pred temi 14ti dny, pred tou anginou, po tom, co sjem se po vanocich rozezrala, jsem mela i s oblecenim pres 70kg. Ted, predevcirem 65. Vim, ze zmena to neni velka, ale treba svetry co sjem si pred nedavnem koupila nosit uz nemuzu protoze na me visi, v kabatu co jsem predtim nosila si pripadam jak v pytli a kalhoty jsem si taky musela koupit mensi. je to zvlastni pocit, protoze ja hubnout predtim nechtela, ale ted, kdyz sjem se do toho dostala, tak je to zase dobry..

Kazdopadne - I kdyz jsem se o tom ted takhle rozepsala, tak hubnuti neni to na co ted nejvic myslim, ale on :-)) Nadavam si, ze jsem do toho takhle spadla, ale citum asi clovek neporuci..

-5 kg za 14 dni

19. února 2011 v 18:59 O mě
Jak?
Angina.
Rozchod.
A nove -  nejvetsi zamilovani!!
Nemuzu jist, nemuzu nic. V hlave mam jen jeho a jsem neuveritelne stastna :)

Pohodovy den

7. února 2011 v 11:53 Diary
Venku je krasny pocasi a ja ani nemuzu ven.. Nejak v te zaplave informaci z predchoziho prispevku jsem zapomnela dodat ze lezim od stredy doma s anginou, ale protoze mi uz zabraly antibiotika tak se citim skoro zase skoro ve 100% forme. Akorat teda, to fitko mi dost chybi..tam opravdu s antibiotikama nemuzu, i kdyz mam dojem, ze bych ted makala jak blazen :-)
Zitra jdu do prace tak to bude snad v pohode..
Zhubla jsem zatim asi o 2 kila, od te doby co lezim. Taky od ty doby co na svetlo vysel ten plan s dovolenou (jakkoliv bizardni) mam v sobe nejaky psychicky blog a nemuzu moc jist. Mozna je to fakt tim nadsenim, nebo nevim :-) Nejspis se toho pro me co se tyce treninku ted hodne zmeni.. Budu se spis soutredit na kardio a posilovani bude doplnkove, aby se udrzely svaly, nejspis pojedu "rysovaci vahy" tudiz o dost nizsi nez predtim a vice opakovani... jsem na sebe zvedava!

Novy clanek :)

5. února 2011 v 16:05 Diary
Ahoj,

tak se budu drzet sveho obvykleho prispivani - aspon jeden clanek za mesic - a podelim se zase o nejake novinky...
Teda, je toho fakt dost, tak nevim, kde zacit :-)

Me predvanocni snazeni samozrejme selhalo se svatky, to bylo uplne jasne. Musim ale rict, ze totalne. Proste jsem nabrala to, co jsem predtim zhubla a jeste nabrala par kil navic, ne, ze by me to nejak znervoznovalo, ostatne sama za sebe vim, ze kdyz CHCI zhubnout, zhubnu. jenze, dokud to vylozene NEPOTREBUJU tak nemam tu movtivaci a nechce se mi.. nevidim duvod proc. Posilovani me bavi a neda se delat na prisne diete. Pokud poradne posilujete, musite i hodne jist a pak i hodne spalujete, takze ok, sice v takovy situaci mate porad par kilo anvic, ale ani netloustnete..idelani. jenze prece jen s jarem, letem, par kilo dolu jit musi..jinak se v tech obeplych tilcich opravdu necitite :) Takze jsem si koupila rocni permici, mam k tomu nejaky iontaky zadarmo a taky 100min solarka zadarmo, coz ani nevim,jestli vubec vyuziju, ale asi i jo :-)

Co se tyce toho, jak se mi dari jinak..no, protoze vetsina lidi, co sem chodi, me, ani me okoli osobne nezna, tak to asi muzu rict, ale uz delsi dobu premyslim o rozchodu s pritelem. Byl to takovy vztah, ktery me zachranil v obdobi, kdy mi nebylo nejlip, ale jak moc to bude znit sobecky, Ted uz se zacinam pomalu vzpamatovavat a chci si jit za tim, po cem touzim uz dlouho. Kontak s Anglii. Proste ty tri roky litani do Manchestru a cestovani po cely zemi mi navzdycky zmenily zivot. Ted uz tu nechci zit, aspon ne navzdycky, to jsem si jista. Asi bych dala cokoliv za jakokoliv prilezitost se zase dostat na par dni tam, no, a dneska, chatuju na skype s typkem ze seznamky(z Londyna), se kterym jsem predtim nepromluvila ani slovo, a asi za 15min jsem se dostali od dotazu, jestli mam nosni kapky (jsem momentalne doma s chripkou) az k tomu, ze by bylo fajn spolu jet na dovolenou do Cornwallu (Nejuzasnejsi misto na svete :-) Jasne. Muze se to zdat, jako prdel.. ale, neni. Za 14 dni prilita do prahy a pujdem na kafe tu dovcu probrat. Takze.. holky.. pokud si myslite, ze obcas delate sileny veci, verte, ze asi ne nejsilenejsi :)

protoze jsem ted nemocna, tak nemuzu do fitka, ale hned jak to pujde, tak tam asi budu kazdej den, protoze tohle uz je nejaky duvod k tomu, se sebou zacit neco delat.) Mam strasnou radost ze se konecne neco zas deje, a vim, ze v tomhle nabuzeni jsem schopna zvladnout jak prisnou dietu tak trenink. Jak rikam, neni nad motivaci:)

jedina vec ktera mi dela vrasky je tak trochu ten rozchod, a to, ze nevim, jak to mam priteli rict. Aby bylo vse jasne - nerozchazim se s nim kvuli nikomu, nejsem do nikoho jinyho zamilovana, ani ho nepodvadim. Ale, tenhle vztah mi nevyhovuje. Nenaplnuje me, a ani nejsem zamilovana. I kdyz vim, ze je to ten nejmilejsi kluk, kteryho znam a ze nejspis uz na nikoho, kdo by pro me udelal prvni posledni a nechtel za to absolutne nic, uz jen tak nepotkam, jsem si jista, ze to tak musi byt.. Vazne, byly by ste radsi v pozici, kdy si muzete dovolit vsechno, ale vztah vas nenaplnuje, nez byt s nekym, s kym to treba neni tak idelani, ale rozumite si vic, a dokazete toho spolu vic zazit? Je to tezky.. Mam ho rada a urcite mi bude i chybet. Ale ja svoji budoucnost v Cechach nevidim a proto si ani tady nechci delat nejake dlouhodobejsi zavazky, ani se na nikoho fixovat... 
Tak to asi nakonec vsechno dava nejaky smysl.. .)